激しい日差しの降り注ぐ夏の季節。特にお肌のことに気をつかう女性に日焼け止めは必須ですよね。
近頃では飲む日焼け止めといわれるサプリや市販薬が口コミを中心に浸透してきています。
その手軽さから飲む日焼け止めを過信しすぎていませんか？
今回はそんな飲む日焼け止めの注意点について解説します。
結論から申し上げますと、飲む日焼け止め単体では日焼け止め対策になりません。
日焼けをすると炎症、皮むけになるように、紫外線はとても強力です。
飲む日焼け止めはお肌の生まれ変わりを助ける成分で、紫外線の物理的なバリアはできません。
お肌の生まれ変わりは約１ヶ月なので紫外線を浴びてしまっている限りお肌の再生は間に合わず日焼けしてしまいます。
日焼け止めで一番重要なのは紫外線をいかに肌まで届かせないかです。
外からの紫外線を防御するために、必ず塗る日焼け止めや衣服でのUV遮断を徹底してください。
その上で飲む日焼け止めをプラスして使いましょう。
注意点を守った正しい使い方をすれば効果的ですよ。
飲む日焼け止めを塗る日焼け止めの代替として使ってしまい日焼けしてしまっているケースが多いので、使用の際の参考になれば幸いです。
サプリアイエス 薬剤師 石倉